Agenda

Nous ne n’aurons pas l’occasion de nous rassembler sur les 2 semaines à venir pour cause de vacances. 
Alors, les Yogis du vendredi présents à notre séance ce matin se lancent un défi (à eux-même), s’accorder 5 minutes quotidiennes avec prise de conscience du souffle-énergie, sur une petite posture de dos droit, naturellement courbé, et non contracté, comme nos professeurs nous l’ont si bien transmis! En conséquence : des postures naturellement bonnes pour le corps, excellentes pour le mental, et qui se renforcent dès les 1ères minutes de pratique.
Yogis du lundi : vous nous suivez ?

Nous nous retrouverons le lundi 30 avril ; soit, le vendredi 4 mai pour celles & ceux du vendredi.
Bonne pratique, dans la douceur, et l’écoute de soi.                            Hélène Galland