Pratique
-
Déroulement des séances
Déroulement d'une séance de yoga ESF77 3 parties, préparation à la respiration, postures et asanas, phase relaxation. Les séances se font en salle polyvalente du Vaudoué. -
Votre professeur
Les cours sont assurés par un professeur diplômé par la Fédération de Yoga : Sylvie Monnier issue du Soleil d'or en alternance avec un professeur de Yoga FFHY de Paris: Valérie Lessenne-Bressan. -
Convivialité
Afin de Mieux nous connaitre : De LA GALETTE et son verre de cidre, à la dégustation de fleur de thé au Buffet type auberge espagnole, il peut nous arriver de nous réunir dans une ambiance très décontractée. -
Recettes de cuisine des yogis
Vous pouvez vous inspirer des recettes des yogis qui ont confectionné des plats savoureux à l'occasion de soirées conviviales organisées par la section Yoga de l'ESF77.