Votre professeur
Sylvie Monnier,
issue de la formation du
Soleil d'or, Yoga, danse, Varmakalai,
Culture Indienne- Paris
Les cours sont assurés par un professeur diplômé de la Fédération de Yoga :
En suivant les conseils avisés de Sylvie et de Valérie, nos enseignantes, affiliées à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, chacun et chacune, à son rythme, va tenter de reproduire les postures qui lui sont proposées.
Nul besoin d'être un grand sportif ou doué d'une exceptionnelle souplesse pour s'adonner à cette pratique ancestrale qu'est le Hatha Yoga.
Il suffit de se relâcher, de libérer les tensions indésirables qui figent nos muscles et articulations et de laisser le temps au corps d'accepter des positions auxquelles il n'est plus habitué.
Sylvie Monnier
